作者：熙戈（富书作者）

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张爱玲说过：“人到中年，时常会觉得孤独，因为一睁眼，周围全是要依靠他的人。”

年少时，拥有资本，总以为未来可期，野心勃勃，敢拼敢闯。

可到了中年，早已没有了激情，多的是一份担当和责任。

人到中年，无路可退。

但想要活得舒心，一定要修炼下面这四种能力。

厚脸皮的能力

马云的人生信条之一：“想要成功，做到不要脸，并且坚持不要脸。”

在很多事情的面前，面子一文不值。

你拉不下面子去求的机会，总有人能豁得出去。

失败和成功之间，往往就差能否厚着脸皮迈出这一步。

马云的成功之路，就是从“厚脸皮”开始的。

马云小时候没有好的学习英语环境，到了大学为了练英语口语，马云就主动找一些老外练习。

他经常跑到西湖边，像搜寻猎物一样，“逮”到一个外国人就主动凑上去用蹩脚的英语交谈。

虽然一开始交流得很少，可马云就是不放弃，一定要多说几句话才肯罢休。

有时候他也主动去大酒店门口等候外来游客，说自己可以充当免费导游，多次“厚着脸皮”地介绍自己。

有的外国人听到他有些怪异的口音，不愿意过多的交流，马云就厚着脸皮再和其他人继续交谈。

厚脸皮的坚持，也为自己带来许多交谈的机会，马云的英语口语也越来越好。

在现实生活中，人们受制于面子，很多事想干却不敢干，还有很多事不想干却被迫干了，每天忙忙碌碌，却依然一事无成。

相反，那些成功的人从来不顾及别人的看法，活得坦诚，反而成就了伟业。

项羽输了一次，就乌江自刎。众人轮番劝诫，项羽仍然觉得丢了面子，对不起江东父老。

可反观刘邦，打不过就跑，打得过就打，不在乎他人的眼光，韧劲十足，最后赢得了天下。

很多时候，拉开人与人差距的，往往在于一个人是否能放下面子。

脸皮薄的人，做事情往往畏首畏尾；脸皮厚的人，做事从容，心态稳定。

太要脸面的人，最终也会被面子所累，离自己所渴望的成功越来越远。

格瓦拉说：“当你知道了面子是最不重要的东西时，你便真的长大了。”

人到中年，“厚脸皮”是一项了不起的能力。

脸皮够厚，路才会越走越宽，才能在这个激烈竞争的社会中，把握住更多的机会，野蛮成长。

重新开始的能力

微博上曾看到一句话：“越到中年越怂，越畏手畏脚，家里有老有小，外面有房贷车贷，怕降薪怕裁员，一天天活得胆战心惊。”

深表认同。

但生活从来不会为你的手足无措买单。除了担惊受怕，你更应该立即去做点什么。

邻居老王辛苦了一辈子，最近刚刚退休。

朋友都来看望他，可老王自己却闷闷不乐，郁郁寡欢。

原来，习惯了忙碌的老王，一下子清闲起来，自己的人生都仿佛都没有了目标、没有规划，整天无所事事。

没过多久，老王就因为心病住进了医院。

退休对于每个人是必然的，但退休不是生活的结束。

与其在退休的失落中消沉，不如思考一下怎样重新开始过好真正属于自己的人生。

我们要有重新开始的勇气，如果你没有，就只能永远地原地踏步。

曾经风靡全球的诺基亚手机，连续十几年占据手机市场的龙头位置。

随着iphone引领智能手机到来，诺基亚轰然倒塌。

可是诺基亚并没有就此沉寂，随即收购了阿尔卡全球业务，重新引进高端人才，将目光锁定在产品供应上。

没过几年，诺基亚就重新回到了行业顶端，成为了全球第二大通信设备商。

以前的手机之王，经历了无人问津，再到重新站在行业之巅。

诺基亚的再次辉煌，印证了一句话：“不怕输的一败涂地，只怕丢掉重来的勇气。”

如果你总是依赖稳定，没有做好随时重新开始的准备，一旦出现危机便是走向消亡。

想要重新开始，不要在乎年龄和往日的辉煌，最重要的是拥有一颗重新开始的心。

生活其实很简单，只需要一点点勇气，就可以把你的生活转个身，重新开始。

人生路太长，只要相信自己，一切改变都来得及。

控制情绪的能力

听过一句话：“弱者易怒如虎，强者平静如水。”

很多失败者到最后都不明白，到底是败给了对手，还是败给了自己的情绪。

乔布斯在外人看来是个十分成功的人，但熟悉他的人都知道，他是个脾气极差的老板。

苹果公司有部“专用电梯”，食堂有个“专座”，不是职级和权利的专用，而是乔布斯人缘太差，没有人愿意和他同乘一部电梯，也没有人愿意和他同桌而食。

曾经有员工在电梯里遇到了乔布斯，乔布斯问了几个问题。员工没有很好地回答出来，乔布斯很生气地说道：“You are fired！（你被开除了）”

也正是因为这个原因，乔布斯被自己一手提拔起来的管理者踢出了局。

伊能静说过：“可以有情绪，但不要情绪化。”

不必要的情绪，一定会带来不必要的麻烦。

学会控制自己的情绪，一半是为了尊重别人，一半是为了保护好自己。

情绪生病，比身体病痛更可怕。

生活中，难免遇到不顺心如意的事情，一旦任由坏情绪作祟，最后买单的都是自己。

《黄帝内经》是这样说的：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”

坏的情绪不仅会对人的身体造成伤害，对于心理，精神都会有一定的损害。

华大基因CEO尹烨读博士时，有篇论文迟迟找不到有效的数据，整个人陷入异常烦躁的状态。

不到半个月时间，他就频繁地出现胸闷、胸痛的症状，洗澡时大把的掉头发。

有时候精神恍惚至极，甚至感到自己会随时猝死在实验室。

后来，多亏了导师和朋友的开导，才逐渐好了起来。

负面的情绪如杀人的毒药，好的情绪抵得过医生的良方。

一个人如果长时间被负面情绪挟持，不等生活出手，自己的身体就早已溃不成军。

学会处理自己的情绪，才是人生最好的解药。

保持情绪的稳定，胜过百种智慧。

治愈自己的能力

演员张颂文说过：“成年人的世界没那么矫情，100次崩溃也该100次自愈。”

这一生过得如何，一定程度上取决于一个人的自愈能力。

《红楼梦》里的林黛玉，就是典型的无法治愈自己。

吃穿不愁，天生丽质，但总是被一股阴郁笼罩自己，总是多愁善感，独自落泪。

明明有那么多人关心爱护她，可她总是提不起精气神。

最终抑郁而终。

世界其实很美好，人生不如意也是常态。

但别人想帮你，你也得先伸出自己的手。

与其喋喋不休地埋怨，不如全力寻求自愈。

出生于江西南昌的尧涛，因病失去了两条小腿，只能靠大腿行走。

但尧涛没有被生活打败，他选择了努力工作，投身到房屋中介的事业中。

因工作需要，他需要经常带客户看房，最多的时候，一天能走将近30000步，可他仍旧不觉得辛苦，乐在其中。

网友都被他这份乐观的生活态度感动，纷纷点赞支持。

可尧涛很平静地说道：“我只是做好了自己的工作，我得自己养活自己。”

身残志坚，没有自怨自艾，选择用努力、韧性治愈自己，这份自愈力受人尊敬。

我们的一生，要遇到什么麻烦，遭遇哪些困苦，都是不可预测的。

面对这些突如其来的厄运，我们能做的，就是要自己做主。

有多少成年人，都是一边忍耐生活，一边治愈自己。

在忍耐中成长，在治愈中前行。

不管遇到再大的苦难，学会治愈自己，做自己的摆渡人。

人生海海，起起伏伏。

脸皮厚一点，心态就能稳一点，做事就能从容一点，人生的路才能宽一点；

做好重新开始的准备，过去的就让它过去，重新开始才能看到更好的风景；

管理好自己的情绪，扩宽自己的胸怀，提升自己的格局，才能优雅的过好一生。

学会治愈自己，在尝尽酸甜苦辣之后，仍然能全力奔向美好。

人到中年，愿你我生活更自由，更有爱，也更幸福。

作者简介：熙戈，富书作者，三分贪财好色，入世，七分一本正经，谋生，第4本书即将出版，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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