姐妹们！！！

(资料图片仅供参考)

对于女生而言正确穿内衣是非常重要的，但事实上90%的女生都不会穿内衣，快来看看你中了几招！！！

❌❌❌空杯、跑杯、溢杯、挤副乳、有勒痕

胸罩对女性来说，有时真的跟噩梦似的！时常让人感到受困或发痒，穿也不是，脱也不是

但是如果你穿着的胸罩大小合适，并学会用正确的方法穿胸罩，让乳房填满罩杯，你就不只会觉得更舒适，而且乳房也会很好看。那么如何用正确的方式穿胸罩？

1、两个胳膊穿过袖口

先将内衣套入，肩带拉至肩上；身体倾斜30~45度，将乳房放入罩杯中，反手扣好内衣背扣。

2、调整肩带

肩带弹性约是一指的紧度刚好。

3、拨动乳房

身体倾斜30~45度，调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯。右乳动作相同。

4、双手上举

像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。

正确的穿着，可以即刻有美丽的身段、迷人的曲线同时享受完全健康、无负担的内在世界